环球今头条！掉头发要补充什么维生素？

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井西宽副主任医师

连云港市中医院

病情分析：掉头发要补充维生素B，因为维生素B是头发生长的非常重要的元素。同时还要补充维生素A、维生素D、维生素E，这三种维生素都可以滋养头皮，加快头发的生长速度。你可以吃在一些维生素片，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。